Co nabízím Předporodní péče Doprovod k porodu Poporodní péče
O mně Kontakt CHCI KONZULTACI ZDARMA

Příprava na porod,
která vám dá jistotu

Proč předporodní příprava

Každá otázka je oprávněná

Těhotenství je čas transformace – a každá žena si zaslouží do porodu vstoupit sebejistá, informovaná a v klidu. Ať jdete rodit poprvé, nebo počtvrté, přesně to je cílem mé předporodní péče.

Ráda odpovím na vaše otázky k těhotenství, porodu nebo šestinedělí – bez odsuzování, bez přikrášlování reality. Prostě upřímně a s plnou pozorností věnovanou pouze vám.

Pracuji osobně v Opavě a Ostravě i online po celé ČR. První konzultace 20 minut je zdarma.

CHCI KONZULTACI ZDARMA
Těhotná žena

Co nabízím

Hlavní služby

Vyberte si to, co vám v danou chvíli nejlépe sedí. Nebo mi napište – společně najdeme správnou cestu.

Skupinové cvičení s teorií

Každý týden v Ostravě — cvičení pro těhotné propojené s odbornou teorií. Ideální pro průběžnou přípravu po celé těhotenství.

RC Kaštánek · ZŠ Šeříková 682/33, Ostrava-Výškovice
Pondělky 17–19 h  ·  17–18 h cvičení  ·  18–19 h teorie
  • Péče o sebe v těhotenství + prenatální komunikace
  • Jak se nebát porodu · porodní plán
  • Průběh porodu (1. a 2. část)
  • Šestinedělí a první dny s miminkem
  • Kojení, péče o novorozence, bonding
Ostrava · každý týden

Intenzivní příprava doma

Tříhodinové setkání přímo u vás doma – projdeme vše od fyziologie porodu po praktické věci do porodnice. V prostředí, kde vám je nejlépe.

  • Přijdu za vámi – doma vám je blíže
  • Průběh porodu od A do Z, každá fáze
  • Dechové techniky a úlevové polohy v praxi
  • Co zabalit, na co se připravit, jak probíhá příjem
  • Partner nebo jiný doprovod jsou vítáni
2 800 Kč / 3 hod. · u vás doma

Navíc

Doplňkové služby

Tyto služby lze objednat samostatně nebo jako součást konzultace. Vždy podle vaší aktuální potřeby.

Příprava na kojení

Polohy, technika přikládání, časté problémy a jak je řešit – vše ještě před příchodem miminka. Klid v hlavě se vyplatí.

Součást konzultace

Rebozo masáž

Tradiční mexická technika s šátkem. Uvolňuje svaly, napomáhá správnému uložení miminka v děloze a hluboce relaxuje celé tělo.

900 Kč / 60 min

Těhotenská masáž

Šetrná masáž přizpůsobená těhotenství. Ulevuje od bolestí zad, otoků a napětí – bezpečná po celou dobu těhotenství.

Cena dle rozsahu

Předporodní rituál

Slavnostní ceremonie přechodu do mateřství – blessingway s přáteli nebo intimní setkání jen pro vás a vaše blízké.

1 200 Kč

Připravena udělat první krok?

Zavolejte, napište nebo mi pošlete zprávu přes WhatsApp. První konzultace 20 minut je zcela zdarma a nezávazná. Těším se na vás.

CHCI KONZULTACI ZDARMA Osobně v Opavě & Ostravě · Online po celé ČR · +420 775 645 743